A mí me encanta la navidad desde que tengo uso de
razón. Probablemente porque nací en esa
época. A veces no había mucho que
compartir pero con solo el espíritu navideño se me llenaba y llena el alma y
corazón de bienestar. No sé si son las luces, la cruz sobre El Ávila caraqueño,
la música festiva, o ver a la gente en otro estado de ánimo que me llevan a otro
nivel no importa el país donde me encuentre.
Dicho esto, también puedo reconocer que es un tiempo de
mucho estrés. Filas interminables para
hacer cualquier compra, tráfico compacto que no se mueve, gente impaciente, reuniones, gastos, preparación
de alimentos, regalos de Niño Jesús /Santa/Noel/ Hannukah. Hay mucha
planificación, fiestas, celebraciones, comedera y bebedera que pueden hacer que
nos estresemos y colapsemos. A mí no me afecta nada de lo mencionado pero veo
gente a mi alrededor que pierde la calma y prácticamente se “quema” con los
preparativos y con la ejecución.
Si este es su caso, hay que hacer una terapia personal de
descompresión para sentirnos equilibrados.
Cada persona la puede realizar según sus gustos y posibilidades lo importante
es sacar el estrés de alguna manera. A
lo mejor lo suyo es la lectura de un
libro, un masaje, una ducha con aceites esenciales, una copa de vino, una
película, una conversadita con un amigo, bailar, ir a la iglesia de su denominación,
hacer un poco de ejercicio. No importa
lo que sea pero hay que tomarse un tiempito personal para recomponerse y contrarrestar
la abrumación. Esto nos va a ayudar a evitar
el agobio, la extralimitación, mantenernos en contacto con nosotros mismos para
compartir mejor con otros. A lo mejor
podría sonar egoísta, pero no lo es. Si
está cansado o de mal humor no va a poder sentirse a su 100% y compartir con la
gente que quiere.
Mi recomendación para antes, durante y luego del maratón
decembrino es Rescue Remedy para trabajar con los pequeños o grandes altibajos
de las celebraciones. Nos ayudará a
mantenernos enfocados, tranquilos para
disfrutar de esta época maravillosa. Ahora,
repita….Ohmmmmmmmmm!!!!!
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